w rok

Bardzo prawdopodobna jest opcja z Falcao za rok, są trzy argumenty ku temu: 1) Falcao sam bardzo często wypowiadał się o chęci gry w Realu Madryt 2) Perez nie szuka nikogo w miejsce Higuaina (w kontekście transferu Bale i jego ewentualnego powodzenia nie zapominajmy, że gdzie by go nie ustawić - i tak będzie skuteczny. Śmieszne? - zapraszam po [...]

[...] red.), nie jest odpowiednim zachowaniem. To jest postawa, jaką zdecydowali się przyjąć i klub zdecyduje, czy to jest wykroczenie zasługujące na karę finansową. Niemal równo rok temu, Villas-Boas podobnie wypowiedział się na temat transferu Luki Modricia do Królewskich, a parę dni później nastąpiło oficjalne ogłoszenie przeprowadzki Chorwata do [...]

Przynajmniej nikogo chvja nie robie ze jestem naturalem a cwicze dopiero 2 lata z czego rok to jest tak na prawde, solidnego zapyierdalania :-) ja kogoś w hvja robie?

Zjadłeś raz zupę więc i tak nie będzie progresu przez następny rok. Bez różnicy. Może w 2015 coś ugrasz

No jak się rok pyerdolisz z tysiącem postów... Jakbyś się bardziej postarał, to byś się z tym w 3 miesiące uporał, a tak to jest jak jest.

mam pytanie - jak zbuduję solidną masę, za rok-dwa, chcę się całkiem przerzucić na sporty walki, na razie jak chodziłem na MMA, to tylko chudłem, nie mogłem połączyć z siłownią bo zdychałem. Jak powinienem trenować, żeby moje mięsnie były dynamiczne i silne, a nie pedalskie to uginania sztangielki o kolano? Czy na razie to FBW jest dobrym [...]

Za rok będą to sprawdzać w UK testem,

Ja też zaczynałem od 100mg e2d i ciągle jestem na pierwszym cyklu :-P Profilaktycznie polecam acard. Można brać cały rok. Na problemy z ciśnieniem, ale to brać cały rok jak to ziółka czosnek w kapsach albo głóg. Głóg ze Swansona polecam bo działa świetnie i pomaga. Oczywiście przed cyklem panel badań żebyś wiedział na czym stoisz.

[...] i mówił że robie dobrze... Wady postawy nie mam, jak byłem młody dość dużo pływałęm i wszyscy mi gadali że chodze wyprostowany jak "paf", w wieku 15 lat byłem sprinterem rok czasu, Wady kregosłupa nie mam to jestem pewny. Ten Instruktor zalecił mi bym nie szalał z ciężarami tylko stopniowo powoli dokładał co 1,25kg co trening i tak unikne [...]

[...] wolne dorywczo gdzie popadnie --- uczyłem sie na dzisiaj i zabraknie mi jakos z 5 punktów do zaliczenia chyba (tak oszacowałem) w pierwszym terminie brakowało mi 9ciu, a rok temu nie byłem dopuszczony - ucze sie nadal ale nie moge sie skupic, ilosc materiału mnie przeraża :) Michał na piwo pójde jak zalicze - obicuje na***ac sie jak swinia [...]

[...] wylosowali mnie jako szczesliwca w jakims losowaniu (ta sama gadka co zawsze) i ze jak wysle smsa za 2 dychy to przysyłaja mi od razu czek do zrealizowania (czas realizacji: rok) pomyslałem ze jak wysle i nie przysla to zrobie zadyme i podam do sądu wysłałem i po 3 tygodniach przysłali mi czek... z hologramem, lista hoteli itd. Zmieniony przez [...]

Matrix sylwek jak swieta do bani w tym roku , ale za rok sie odbije Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-12-30 14:04:06

a tam *******isz co Ty w ogóle studiujesz? zmieniłeś gg czy dalej masz tamto stare? bo ja jakiś Twój nr mam ( albo miałam nie wiem czy ostatnio w porządklach Cię nie usunęłam:D , bo i tak chyba ponad rok nie gadaliśmy hehe)

rok starszy i zaraz "dzieci" %-) cenzura w spamie na sportowym forum :)) ale w sumie to rozumiem dlaczego, dział się uroda nazywa więc tu pewno głównie homoniewiadomo zagląda i któreś zgłosiło %-)

[...] barnabas26 Wystarczy trochę przeanalizować tabelkę by dojść do wniosku, że siła niećwiczącego faceta(czyli grubo ponad 90%) jest bardzo niewielka i kobieta mająca jakiś rok stażu na siłowni już jest sporo silniejsza! śmiech na sali... te tabelki można sobie w dupe wsadzić. Widać że mało pojęcia o treningu masz skoro jako porównanie dajesz [...]

Jak raz ominiesz na ruski rok to po prostu daj sobie spokój i nie zawracaj sobie głowy na wieczór ;) a w pierwszego pytania nie rozumiem %-) napisz jakoś bardziej zrozumiale ;p

mam podobnie jak kolega,tyle ze ja nie jadłem ani gainera ani slodyczy praktycznie wogole. Teraz robie redukcje i zdaje sie ze 7 kg ktore zrobilem w prawie rok to sam fat.

CZy jest jakis limit masowania,czy mozna masowac przez caly rok jak bardzo nie zalewa w pasie?

Trening mam z artu "Pierwszy rok treningów", choc może problem tkwi u mnie z techniką. Produkty myślę, że jem dobre. Chyba najbardziej przetworzone rzeczy w moim jadłospisie to płatki owsiane i czasami WPC.

Ile ja tu pytań zadaje %-) Więc kolejne jestem ostatnie dwa tygodnie na redukcji, co zrobić by przez 2. mies utrzymać moją wagę? Tzn przez wakacje ... ten rok solidnie przećwiczyłem i jestem zadowolony z efektów. Ćwiczyć będę ok 3 razy w tygodniu wiadomo wakacje się zbliżają i mam wolne :D Mam jeść zgodnie z zapotrzebowaniem czy trochę więcej? [...]